Tag health control

রোগ প্রতিরোধক খাবার

ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক ও পরজীবীরা মানুষকে সংক্রমণ করতে পারে। তবে সবাই যে সংক্রমিত হবে তা নয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ওপর নির্ভর করে কে কোন রোগে আক্রান্ত হবেন। শরীরের রোগ প্রতিরোধব্যবস্থা যেকোনো অসুখবিসুখে সংক্রমণ থেকে মানুষকে রক্ষার চেষ্টা করে। শরীরের ত্বক এবং বিভিন্ন অঙ্গের মিউকাস আবরণী প্রথম সারির রোগ প্রতিরোধক, কারণ বেশির ভাগ জীবাণু এই আবরণী ভেদ করে শরীরে প্রবেশ করতে পারে না। যদি কোনোভাবে জীবাণু চামড়া ও মিউকাস ভেদ করে ভেতরে প্রবেশ করে, তখন তাকে দ্বিতীয় সারির বা দ্বিতীয় পর্যায়ের রোগ...

আরও দেখুন.

পঞ্চাশোর্ধ বয়সে স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ

আপনি কি পঞ্চাশোর্ধ? আপনার স্বাস্থ্য কি নিয়ন্ত্রণে? হ্যাঁ, স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমানোর ভাল সময় হচ্ছে মধ্যবয়স। এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সুবিধা পেতে বিনিয়োগের আসল সময়। কিন্তু কীভাবে? প্রথমত আপনাকে জানতে হবে কী কী আপনি কন্ট্রোল করতে পারবেন না। এরপর আপনাকে ভাবতে হবে কোন কোন বিষয়ে বা দিকে বা অভ্যাসে পরিবর্তন আনা সম্ভব। এবং তা অবশ্যই ভালোর জন্য। চলুন জেনে নেয়া যাক এই বয়সে আপনি কী কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না... নীচের বিষয়গুলো যদিও আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, তথাপি স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমাতে হলে...

আরও দেখুন.